手机实拍【台湾法鼓山.农禅寺.禅一打坐修行课程】

. 为能参加禅七打坐，必须逐步累积禅修资历。这次的禅一是在法鼓山的创始地「农禅寺」。开山宗师东初老人，根据百丈禅师创立的丛林制度，以务农维生、禅修为主而取的。这是我第一次来，从寺院大门我就觉得很意外，极简现代感，已经穿越过了时代及打破固有印象! .
. 路上要先经过一条竹篱墙,非常舒服 .
. 没有华丽的牌楼或山门。如果没侧边这几个字,可能很多人不会觉得这是个寺庙。 .
. 金刚经镌刻在水泥墙上,没有华丽,只有庄重朴实,呈现建筑”本来面目”。 .
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. 金刚经墙下面的开放空间,是水泥清水模的素朴静谧样貌。 .
. 清水模不用任何装饰的外表,乍看之下,像未完成的建筑。但是愈简单的物质,往往隐藏著愈深奥的宁静。 .
. 随性简单的花圃,用各种花色自然穿插其间。 .
. 这个是改建前的原入口处”入慈悲门”,被保留下来。 .
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这是依圣严法师指示改建成水月道场,如空中花水中月,浮在水面上的”空中楼阁”。 .
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空间的语言,呈现无尽的幽静,沉淀了心灵浮尘,顿时收摄散乱思绪,有如当头棒喝的禅法,唯有一”止”,返观清净。 .
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由于我是来参加禅一修行,早上报到后,只能匆匆在寺内走了一圈,便进入禅堂打坐。 .
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没能细细的感受农禅寺每一处的光影禅意。 .
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尤其是大殿内镂刻了心经经文,光线穿透映射在空间里, .
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必须在一定时间才看见,人们在殿内拜佛的心灵感动必定不凡。大殿禁止拍照,只能略说。
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身在哪里、心在哪里、放松身心、放下身心、清楚放松、全身放松。这是禅修的重点,放松才能得定。 .
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禅坐中,圣严法师视频开示放松方法:头脑放松了,身体便能放松。 .
. 头脑由眼睛来放松,不注视任何东西,只张开20%。另一为放松小腹,如同躺下时状态。这个方法很实用。 .
. 我的步伐 . . …………………………………………………………….. 以下是由网络上找来的大殿内照片及农禅寺的老照片 .
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更多课程介绍请参阅【农禅寺】网站 
http://t.cn/RLNxN0m
【农禅寺】专页介绍   
http://icd.ddm.org.tw/page02_02.htm

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