(转)瑜伽Namaste、Namaskar蘊藏的涵義-提升正面能量

 【Namaste】

Namaste[na-ma-ste]是由幾個印度音所組成：“Nama”代表著鞠躬，“as”意味著我，及“te”代表你。因此，Namaste即意味著 “你我互相鞠躬” 或 “我向你鞠躬”，中文的意義上可以理解為您好、歡迎光臨及致意的意思。

Namaste的手勢方式是將手放在身體的心輪位置(心臟的位置)，閉上眼睛，點頭。也可將雙手合於眉心輪( Ajna; Brow Chakra)，點頭，再將手帶到心輪的位置。點頭及閉上眼睛可以使心靈更接近內在。透過這個手勢，可以協助強化心輪中心更深層的力量部分(掌控關係、愛、熱情及情緒)。

 當印度人說 Namaste 感謝時，他們是雙手合掌，兩眼注視對方，彎腰歡迎禮拜對方，心中默念“我內在最珍貴的神性佛性，向你內在至高無上的神性佛性頂禮致敬。”這個時候，雙方全心全意尊敬榮耀禮敬對方，當下彼此就是一體的，當下就是合一，沒有對立分裂。

【Namaskar】

Namaskar (念法：纳玛斯卡) 是一句梵文。当互相见面、道别时，当作问候语。
意思是：我向你内在至高无上的神性致敬！
阿南达玛迦相信人不论种族、宗教、地位，所有的人都是至高无上的；而人与人之间相互致敬的理由，并不是因为衣着、学位、成就、财富…的缘故，而是彼此内在至高无上、恒存无别的神性。

Namaskar就是我以一颗虔诚的心向你内在的神性致敬。Namaskar就是我内在的光和每一个人内在的光顶礼，所以把我们的肉体拿掉，我们内在的光是一样的，所以没有谁在礼敬谁，这就是瑜伽深层的心法。

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    瑜伽的修行有知识瑜伽、行动瑜伽、虔诚瑜伽。虔诚瑜伽的概念就是你就是祂，你念念都是祂，如果你只是有知识和行动，但是没有和至上融合在一起，知识和行动就无意义，就好像你为了你母亲，为了你深爱的人，有这样的连系，你所做的才有意义，如果所学的一堆知识，一些功法，可是和父母爱人没有关联，那就很干枯，也就没有爱，所以生命要能有生命，是来自臣服于爱。臣服就是放下我，给予真爱。所以臣服就是「你就是祂」，就是一，解脱就是你臣服于祂，你就是祂，你和祂合而为一。

臣服的意思就是要去除我慢，我慢不是真实的我，本来我就不存在，是你认为你存在他才存在，当你认为你有业你有罪，他才存在，他存在是因为你认为有我才存在，但是我是不存在，当你了解没有我的时候，他就不存在了，罪业是你认为我存在，所以罪业才出现，这是很重要的心法，所以臣服是什么？你是谁？你不是你的罪业，你就是上帝(祂、佛、神性)，所以臣服的真正的目的，就是你成为你臣服的对象，所以臣服就是你就是他，臣服就是安住。

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Cathy 的心得分享：
Namaskar 跟 Namaste 都是同样意思，一般大家比较常听到的是Namaste。
根据「光的课程」资深教师 尤金老师 的心得分享，他认为讲Namaskar 的能量更为强大，而且更能链接到宇宙的高频率源头。而我后来询问高灵，所接收到的讯息也是如此的喔。
因此Namaskar 是一个能量很强的梵文咒语，请每天随时在心中默念，不只可以对人，也可以对动物、事情或物品默念，因为宇宙的万事万物都具有神性的意识能量，感谢生活中出现的人事物带给我们的成长。常念Namaskar，可以让我们将低频的负面能量，转化提升为高频的正面能量！
秘诀：面对或冥想着人、动物、事情或物品，每次在心中至少默念 Namaskar三遍 (越多遍越好喔)，这样宇宙才能听见响应。同样地，当你在念祈祷文时，也请将祈祷的内容重复默念至少三遍以上。

此图文的出处：blog.sina.com.cn/s/blog_48f86a870100bocv.html

http://blog.yam.com/sutrayoga/article/15047139

http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy/article?mid=1183&prev=1441&l=f&fid=68