爱。零极限 – 世界是來自你內在的投射

今年是第100个妇女节,今天是三月八号妇女节!祝愿天下妇女健康平安喜乐!感谢您们!  
《零极限(Zero Limits)》作者:[美]乔.维泰利伊贺列卡拉.修.蓝博士/著宋馨蓉/译
新浪文化.线上读书: http://vip.book.sina.com.cn/book/index_105136.html  
这是一本畅销书,我也是这几天才知道的,并且不是透过这本书,而是因缘巧合,在台湾一位修佛朋友发给我的邮件中,附加的幻灯片档案(powerpoint)里所看到的.我重新加以编排,并转换为简体字,方便各位阅读.  
这些图片是非常精简的内容,看了这些,发现其中也是有与一些佛法相似的心法,如同佛家常讲的慈悲、大爱、忏悔都是同理,殊途同归…而此书是换个角度,来展示出其中的道理,并给出了简易的使用方法…”我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这是很有用的四句,生活中常用,会使您的人生更美丽.  
对于没有宗教信仰的朋友,其实,用一句常说的成语”相由心生”.即可说明此书的重点,这个”相”很多人是指面相….然而,全面的说,外在的事物现象的表现形式,都称之为”相”才是.  
在此也希望对有人生困境的人有所帮助…如果看了以下内容,有不相信的人,不管是谁,我还是会爱您的,并祝福您…感谢您的来访  

问题不是因为他们，而是因为你。为了改变他们，必须先改变自己。  

两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患~
却不必见其中任何一个人。  

这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。
当他改善自己时，病患也同时被改善。  

第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。
怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？  

算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？
这实在毫无道理可言。这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。  

然而，一年后我再次听见这个传闻。
听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~「ho ‘oponopono」。
我从未听过这个疗程，但我无法放下它。如果这个传闻是真的，我必须了解更多。  

我一直都认为「完全负责」意味着：我对自己的「所思所行」，
皆应负起责任。超过这个，已经不是我的掌控范围了。  

我认为大多数的人都是以这个方式思考「完全负责」。
我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。  

这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个「完全负责」的新观点。
他是 Ihaleakala Hew Len医师。我们第一次的电话访谈
大约进行了一个小时。我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。  

他说他在夏威夷州立医院工作了四年。医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。
基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。  

因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。
那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。  

Len医师告诉我，他从未见过病患。他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。
当他阅读那些病历时，他会治疗自己。当他治疗自己时，病患开始被治愈。  

“几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，”他告诉我。
“其他必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。  

…而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”
我深深感到敬畏。“不仅如此，”他继续说:“工作人员开始喜欢来上班。  

工作人员的缺勤和流动的情形消失了。因为病患渐渐被释放，
我们的工作人员比所需要的更多，而且所有的工作人员都出来工作。
今日，那个牢房已关闭了。”  

我最想问的珍贵问题是︰“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”
“我只是治疗自己创造了他们的那一部分，”他说。



我不了解。他解释说，对你的生活「完全负责」意味着：
任何在你生命当中的人事物~只因为是在你的生命中~就是你的责任。
以字面意义来说，整个世界是你的创造。  

哇 !这实在是难以承受。对于我所说或所做的事负责，是一回事。
对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。  

然而，事实是︰如果你对自己的人生负起完全的责任，
那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，
因为它在你的生命中。  

这意味着:那些恐怖份子活动、总统、经济~
任何你所经历和不喜欢的~需要你去治愈。
以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。  

问题不是因为他们，而是因为你。而为了改变他们，你必须改变自己。
我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。
 

责怪比「完全负责」容易得多，但是当我与Len医师谈话时，我开始了解，
对他与「ho ‘ oponopono」而言，治愈意味着「爱你自己」。
如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。  

如果你想要治愈任何人~即使是一个犯罪精神病患~你经由治疗自己而治愈他。  

我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么解释？
“我只是一次又一次地说:…对不起!…请原谅我,…谢谢你,…我爱你!”。  

就这样吗？就是这样。原来「爱你自己」是改进自己最好的方法，
当你改善你自己时，你也改善了你的世界。  

让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。
以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。  

这次，我决定试试Len医师的方法。我一直默默地在心里说:『对不起』和『我爱你』，
我并不是向特定对象说。我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，
来治疗我内在创造外在环境的那部分。  

一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。他为他先前的讯息道歉。
记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。  

我甚至没有回信给他。但是，透过说:『我爱你』，
我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。  

后来我参加Len医师举办的「ho ‘ oponopono」研讨会。
他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。  

他赞扬我的书：「吸引力的要素( The Attractor Factor )」。
他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力，而且当人们阅读时，他们会感受到。  

简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。“那些已经出售和流通在外的书呢？”我问。
“它们并不在外面，”他解释说，“它们仍然在你之内。”
他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。总之，并没有外面。  

每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视︰你的内在。这个就够了。
“当你检视时，带着爱去做吧。”  
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或许还有朋友看完不能理解文中的意思,但也没关系,
就先从常用”我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这四句话,
您就会发现生命有所改变,之后再来看此文,就会更深刻了解其中的意义…  
我只能说在这四句,未被我常用之前,我就全以微笑融入在心里在脸上
用微笑对待我生命内所有的事物,也用微笑对待外面世界任何事物.
所以,不管顺境或逆境,我皆以微笑对待,使微笑成为一种习惯,不需要去思考该不该笑.
现在,我生命里及外面周边环境中,巳开出无限的花朵花开!  
所以,这四句话也是一样,如果您只说一两次,可能是不太会有效果,
就像练武功一样,当它变成您的反射劫作,
不止会起到健身效果,同时也可以用它助人..  
来访的朋友,我爱您、对不起、请原谅、谢谢您…也祝福大家!  
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【线上读书 】
《零极限( Zero Limits )》作者：[美]乔·维泰利伊贺列卡拉·修·蓝博士/著宋馨蓉/译
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